Когда организм привык к зиме можно проводить тренировки в футболках на открытом воздухе. Без фанатизма. Температура должна быть комфортная для тела.
![](https://lukobeg.ru/wp-content/uploads/2019/10/тренировка-лукобег.jpg)
Когда организм привык к зиме можно проводить тренировки в футболках на открытом воздухе. Без фанатизма. Температура должна быть комфортная для тела.