Skip to content
Lukobeg

Lukobeg

стрельба из лука в движении

  • ЛУКОБЕГ
    • О ПРОЕКТЕ
    • ИСТОРИЯ
  • НОВОСТИ
    • ВИДЕО
    • ФОТО
  • СПОРТ
    • ЛУЧНИКИ
    • КОМАНДЫ
    • ПОЕДИНКИ
    • ТУРНИРЫ
    • ПРАВИЛА 20.23
  • ОБУЧЕНИЕ
  • БИЗНЕС
    • МАГАЗИН
    • ПАРТНЕРАМ
  • КОНТАКТЫ

7 шагов к удачному выстрелу

Posted on 01.03.202101.03.2021 By eGOR Комментариев к записи 7 шагов к удачному выстрелу нет
Тренировки

1 шаг — Перед выстрелом представьте свои действия и удачное поражение мишени. Поищите оптимальные действия, предусмотрите последовательность, исключите отрицательные моменты. Чётко представьте попадание.

2 шаг — стартуйте только после победы над страхом промаха. Мыслите позитивно. Следуйте плану.

3 шаг — подход к рубежу. Идите своим темпом. Внимательно выбирайте маршрут.

4 шаг — стойка. Комфортное положение тела для выстрела. Следуй плану.

5 шаг — наводка. Совмещай прицел с меткой снаряда и мишенью. Сбрось пульс и дыхание.

6 шаг — выпуск. Незаметно для себя аккуратно на задержке дыхания скатываем тетиву с подушечек пальцев. Руку с луком держим неподвижно до попадания стрелы в мишень.

7 шаг — визуализация попадания. Важнейший момент соотнесения своих настроек перед выстрелом и реальным попаданием. Запоминание комфортных положений, мыслей и действий.

Метки: меткость точность удачный выстрел

Навигация по записям

❮ Previous Post: Объявлено место и дата Кубка по лукобегу
Next Post: Lukobeg on Sportech 21 ❯

Может быть интересно

Лукобег
Видео
Тренинг «База — стойка и выпуск стрелы»
Lukobeg-устройство-лука
Тренировки
В сети появилась Онлайн-Тренировка № 1 по лукобегу
lukobeg
MRLC21
Тренировка без лука. База
KOT75
Новости
GLC1 — KOT75

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши соцсети

  • YouTube
  • Facebook
  • VK
  • Link
  • Instagram
  • Twitter
  • Telegram

Copyright © 2023 Lukobeg.

Theme: Oceanly News Dark by ScriptsTown