3 БЛОК

Сочи лукобег

Награда «Лучник лукобега 3 уровня»

1 тренировка «Управление стрелой»

Цель: Научиться понимать принципы полета стрелы

Задачи:

1) Найти баланс и удобную стойку для выпуска стрелы

2) Найти удобный хват

3) Найти способ прицеливания

4) Отработать выпуск стрелы на рефлексе

Контрольные вопросы:

1) Какая стойка обеспечивает быстрый и точный выстрел?

2) Какой хват помогает вам попадать в цель?

3) Какой способ прицеливания обеспечивает наилучший результат?

4) Свободен ли ваш разум в момент выпуска стрелы?

 2 тренировка «Эффектные техники выпуска стрелы»

Цель: Расширить варианты действий

Задачи:

1) Отработать выпуск стрелы из нестандартных положений

2) Отработать выпуск стрелы в разных погодных условиях

3) Отработать выпуск стрелы в разных часовых поясах

4) Отработать выпуск стрелы на разной высоте

5) Найти красивые действия, стойки, траектории

Контрольные вопросы:

1) Какая стойка была самой сложной

2) Когда было сложнее поразить цель: в снег, ветер, дождь?

3) Какой часовой пояс вам подходит лучше остальных?

4) Какая высота над уровнем моря самая подходящая для вас?

5) Что есть красота выпуска стрелы лично для вас?

3 тренировка «Адаптация к окружающей среде»

Цель: Найти лучшие локации для лукобега

Задачи:

1) Найти локации в лесу

2) Найти локацию в горах

3) Найти локацию у водоёмов

Контрольные вопросы:

1) Какие локации самые доступные?

2) В каких локациях вы показываете наилучшие результаты?

3) В каких локациях вы готовы принимать друзей-лукобежцев?