Вы узнаете, что нужно для занятий лукобегом. Увидите устройство лука и стрелы.
Метка: тренировка
Самое интересное в лукобеге — это возможность улучшать свои показатели в каждом забеге. Вы просто анализируете свои промахи и решаете проблемы с функциональной или психологической подготовкой. Рассмотрим тренировочный забег: справа исходный забег — легкой трусцой бег к рубежу, натяжение лука на ходу, стабилизация вертикальная, выпуск и точное попадание за 22 секунды. Проанализировав забег, поставил задачу … Читать далее «Как улучшить свой результат в два раза?» »
Продолжается работа по сбору информации о лукобеге. Тесты в лесу. По-прежнему, мобильны, веселы и бодры. Ещё больше видео на нашем ютуб-канале
Когда организм привык к зиме можно проводить тренировки в футболках на открытом воздухе. Без фанатизма. Температура должна быть комфортная для тела.