Skip to content
Lukobeg

Lukobeg

стрельба из лука на бегу

  • ЛУКОБЕГ
    • О ПРОЕКТЕ
    • ИСТОРИЯ
    • ПРЕЗЕНТАЦИЯ
    • ТОЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА — ПРЕЗЕНТАЦИЯ
  • НОВОСТИ
    • ВИДЕО
    • ФОТО
  • СПОРТ
    • ЛУЧНИКИ
    • КОМАНДЫ
    • ПОЕДИНКИ
    • ТУРНИРЫ
    • ПРАВИЛА 20.23
  • ОБУЧЕНИЕ
  • БИЗНЕС
    • МАГАЗИН
    • ПАРТНЕРАМ
  • КОНТАКТЫ

Как попасть в мишень? Удачная техника и ошибки

Posted on 02.12.202113.01.2023 By eGOR Комментариев к записи Как попасть в мишень? Удачная техника и ошибки нет
Обучение

Среднее время для попадания в мишень в лукобеге 4 секунды. 1 секунда на 2 шага к рубежу. 1 секунда на прицеливание. 1 секунда на полет стрелы до мишени. Как попасть в мишень?

1 этап — Подготовка

Представьте в голове, как вы подходите к рубежу, прицеливаетесь и попадаете. Сосредоточьтесь именно на сбитой мишени. Вы должны быть уверенны в попадании. Отбросьте страх промаха и порадуйтесь волнению. Мыслите позитивно.

2 этап — Двигайтесь по готовности

Время ваш друг. Вы можете его замедлить, если будете двигаться точно без ошибок. После команды «Огонь» работайте в вашем темпе. На начальном этапе помогает считалка: «Раз — два — три».

3 этап — Шагайте с той ноги

Если вы правша, то первый шаг делаете правой ногой. Если левша — левой. На втором шаге встаете в привычную стойку.

4 этап — Взведение, прицеливание и выпуск

Здесь самое главное установить лук и стрелу на прямую с начальной точкой кисти на тетиве и конечной точкой на мишени. В момент выпуска рука на рукояти неподвижна. На начальном этапе лучше оставаться неподвижным до попадания стрелы в мишень.

5 этап — Радость

Зафиксируйте максимум положительных эмоций от попадания в мишень. Это поможет вашему телу и мозгу создать контрольную точку удачного выстрела. Потом, действуя рефлекторно или совершая каскад сложных действий, вы будете попадать не глядя.

Какие ошибки приведут к промаху?

1 ошибка — Стрельба наобум. Это полезный вид стрельбы для наработки выпуска. Но для прицельной стрельбы понадобится подключить мозг.

2 ошибка — Стрельба под страхом. Чем выше ставка выстрела, тем больше страха промаха. Особенно, если уже совершил несколько промахов.

3 ошибка — Стрельба второпях. Лучше несколько раз сделать выстрел на замедлении, чтобы найти удобные стойки и комфортные условия выпуска стрелы, а только потом ускоряться. Основная потеря времени от ошибок.

Другие обучалки

  • Внимание к самоуверенным
  • Дискуссия о развитии точных видов спорта
  • Классический выстрел в лукобеге
  • О чем говорит хват?
  • Как попасть в мишень? Удачная техника и ошибки

ПРОКАЧАЙТЕ СВОЙ НАВЫК

Метки: tutorial лукобег обучение

Навигация по записям

❮ Previous Post: История лукобега. Часть 1
Next Post: В Старой Купавне прошел Драфт Кубка России ❯

Может быть интересно

Мы вместе спорт
Новости
Дискуссия о развитии точных видов спорта
Обучение
Как собрать лук и натянуть тетиву?
Обучение
Как разрядить лук и снять тетиву?
Обучение
Стрела в лукобеге

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши соцсети

  • YouTube
  • Facebook
  • VK
  • Link
  • Instagram
  • Twitter
  • Telegram

Copyright © 2023 Lukobeg.

Theme: Oceanly News Dark by ScriptsTown