modern biathlon
Дано. Два стрелка. Стоят на позиции и по команде начинают движение к рубежу. Один в подскоке быстро выбивает цель. Второй, чуть прицелившись, также аккуратно кладет мишень стрелой на землю. Вроде бы очевидно, что победил тот, кто первым сбил мишень. Однако, он выпускал стрелу, пролетая над линией рубежа, и вот после попадания явно заступил. У нас … Читать далее «Кто победил? Решайте сами» »
Самое интересное в лукобеге — это возможность улучшать свои показатели в каждом забеге. Вы просто анализируете свои промахи и решаете проблемы с функциональной или психологической подготовкой. Рассмотрим тренировочный забег: справа исходный забег — легкой трусцой бег к рубежу, натяжение лука на ходу, стабилизация вертикальная, выпуск и точное попадание за 22 секунды. Проанализировав забег, поставил задачу … Читать далее «Как улучшить свой результат в два раза?» »
Известная модель и блоггер Ангелина Маркова поддержала проект «Лукобег»: -Считаю, что важно заниматься спортом. Следить за собой. Я сама люблю бегать по утрам, ходить в спортзал. Раньше занималась плаванием. Мне кажется это крутой проект.
Простая, но в ответственная часть подготовки к забегам по лукобегу. Чтобы не было осечек и промахов. Заряжайте лук правильно.
